27.12.2023.
Vai Tev ir Jaungada apņemšanās? Ēst veselīgāk? Vairāk sportot? Vai varbūt iekrāt naudu sapņu ceļojumam? Ja vēl neesi nospraudis savu apņemšanos, esam apkopojuši pāris idejas, kas sniegs iespēju apgūt ko jaunu un uzlabot savu labsajūtu!
Ikdienas steigā mēs bieži vien aizmirstam par sevi un savām vajadzībām. Jaunajā gadā atvēli pāris stundas nedēļā saviem hobijiem, kultūras pasākumiem, skaistuma procedūrām, grāmatu lasīšanai vai aktīvai atpūtai dabā. Tādā veidā varēsi uzkrāt enerģiju ikdienas darbiem un paplašināt savu redzesloku.
Laiks, ko veltām sev, ir investīcija mūsu fiziskajā un emocionālajā labklājībā. Tas palīdz uzlabot dzīves kvalitāti, radot līdzsvaru starp ikdienas pienākumiem un personisko attīstību. Tāpēc neskatoties uz aizņemtību, ir svarīgi atcerēties atvēlēt laiku sev, jo tas ir ceļš uz labāku un sabalansētāku dzīvi.
Finanšu pratība ir viena no svarīgākajām prasmēm, ko vērts apgūt ikvienam. Tā ir iespēja saplānot savus tēriņus tā, lai būtu iespējams veikt gan plānotos ikmēneša maksājumus, gan arī iekrāt naudu kādam sen kārotam mērķim. Piemēram, ja sapņo par ceļojumu, katru mēnesi atliec konkrētu naudas summu, un pēc gada šo iekrāto naudu varēsi veltīt sava sapņa īstenošanai.
Pārskati savu ikmēneša budžetu un tādā veidā varēsi labāk redzēt, kurām pozīcijām nauda tiek tērēta vairāk, un no kurām lietām vari atteikties, lai iekrātu naudu dažādiem mērķiem.
Daudzi cilvēki jauno gadu iesāk ar apņemšanos vairāk sportot, ēst veselīgi, atmest sliktos ieradumus, taču realitātē liela daļa šo apņemšanos netiek pildītas ilgāk par mēnesi. Janvārī sporta zāles ir pārpildītas ar cilvēkiem, kuri vēlas nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, taču liela daļa pēc mēneša tomēr padodas un turpina savu iepriekšējo dzīvesveidu.
Kā panākt to, lai rūpes par savu labsajūtu kļūtu par ikdienu? Tuvojoties jaunajam gadam izveido 100 dienu kalendāru, kurā iekļauj, ka katru dienu tev nepieciešams 45 minūtes veltīt kādai fiziskai aktivitātei (skriešana, peldēšana, sporta zāle, joga, pastaiga u.c). Savukārt, ja tev ir grūti motivēt sevi fiziskām aktivitātēm, pārveido to par izaicinājumu - kopā ar ģimeni vai draugiem izveidojot kopīgu izaicinājumu un caur sacensības garu motivējiet viens otru vairāk kustēties.
Varbūt tu jau ilgu laiku sapņo izlēkt ar izpletni, doties ceļojumā vai apgūt kādu jaunu hobiju? Izaicinājumi palīdz augt un attīstīties, kā arī pārkāpt pāri noteiktām barjerām, ko katrs esam sev uzstādījuši. Dzīve ir domāta tam, lai ļautos piedzīvojumiem un apgūtu jaunas prasmes, tāpēc nākamajā gadā atvēli vairāk laika sev un izmēģini ko jaunu.
Novēlam, lai viss iecerētais izdodas, lai visas vēlēšanās piepildās un, lai visas apņemšanās realizējas!
Ja zini, ka viena no tavām Jaungada apņemšanām ir ceļošana, tad Luminor Black karte būs lielisks sabiedrotais, dodoties īsākos un garākos piedzīvojumos!
Vairāk brīvības ar Luminor Black