Ja strādā ārpus biroja, ir ļoti svarīgi iekārtot sev vietu, kur var koncentrēties un justies ērti. Esam apkopojuši pāris ieteikumus, kā iekārtot darba vietu, lai tajā tiktu aizvadītas produktīvas darba dienas.
Ir tik daudz iemeslu, kādēļ iekļaut augus savā darba telpā! Mājas biroja iekārtošana ar telpaugiem var uzlabot gaisa kvalitāti telpā, mazināt nogurumu, stresu, uzlabot garastāvokli. Augi ražo skābekli un attīra gaisu, savukārt mitrums, kas iztvaiko no lapām, uzlabo telpu mikroklimatu, kas ir īpaši būtiski apkures sezonas laikā.
Tradicionālajos birojos parasti ir pieejama atpūtas telpa, kur darbinieki var doties, lai veltītu dažas minūtes sev. Atpūtas brīži, lai iedzertu tēju, kafiju vai ūdeni, palīdz izvairīties no izdegšanas un veicina veselīgu dzīvesveidu. Pat ja mājās strādā vienatnē, vajadzētu iekārtot vietu, kur ieturēt pārtraukumus, veltot laiku atpūtai un acu atpūtināšanai.
Ja strādāsi telpās, novieto rakstāmgaldu pie loga. Ja iespējams, dodies strādāt arī uz āra terases. Dabiskais apgaismojums spēj ievērojami uzlabot labsajūtu un produktivitāti. Savukārt ziemas mēnešos rūpējies, lai gaismas avoti atrodas ārpus tiešā redzeslauka, lai gaisma nespīdētu monitorā vai acīs.
Neaizmirsti darba laikā regulāri padzerties ūdeni, tas palīdzēs uzturēt mundrumu. Lai atcerētos padzerties, ir svarīgi turēt blakus ūdens pudeli vai glāzi, tādā veidā veicinot ieradumu padzerties. Ja darba steigā aizmirsti uzņemt ūdeni, mūsdienās ir pieejamas dažādas mobilās aplikācijas, kas ik pa laikam atgādina padzerties.
Darba diena noteikti būs produktīvāka, ja tava darba vieta būs sakārtota. Uz galda novieto tikai nepieciešamās lietas, savukārt pārējās novieto plauktos. Vari izmantot arī sienas plauktu ar atvilktnēm vai iekaramo galdu – šādam galdam nav kāju, tāpēc ietaupīsies vieta uz grīdas.
Ja strādā no mājām, kur atrodas arī citi cilvēki vai esi devies pavadīt darba dienu kādā no kopstrādes telpām vai kafejnīcām, apkārtējie trokšņi bieži vien var traucēt strādāšanai. Tādā gadījumā noteikti ir vērts iegādāties trokšņu slāpējošās austiņas, lai varētu netraucēti koncentrēties darbam.
Kļūsti par klientu attālināti